Protezione solare alta, integratori
fotoprotettivi e idratazione: sono le regole must per
un'abbronzatura uniforme, duratura e senza rischi. Per evitare
scottature e proteggere la pelle da eritemi - secondo uno studio
di 'In a Bottle' che ha coinvolto oltre 30 esperti tra
dermatologi e medici - è importante preparare la pelle con
integratori fotoprotettivi, che vanno assunti su consiglio del
medico circa 3 settimane prima dell'esposizione solare.
Indispensabili le creme solari con protezione alta, da scalare
lentamente per far abituare la pelle al sole e da applicare più
volte al giorno (circa ogni 4-5 ore). Non può mancare il
doposole: una pelle ben idratata e morbida manterrà più a lungo
l'abbronzatura e un colore luminoso. L'idratazione, ricordano
gli esperti, non riguarda solo la pelle: bere molto serve a
prevenire colpi di sole o di calore; per evitarli scegliere
"bevande non gasate e zuccherate come spremute di frutta, the
freddo e soprattutto acqua, in particolare quelle integrate con
sali minerali.
Riproduzione riservata © Copyright ANSA
