Gli occhi sono sottoposti ogni
giorno a stress, dovuto all'abuso di Pc e smartphone, eppure
molti trascurano "l'importanza di essere idratati per
salvaguardarne la salute". A dirlo sono gli esperti
dell'Osservatorio Sanpellegrino, secondo cui "uno dei sintomi di
disidratazione è proprio legato all'aspetto degli occhi, che
possono apparire infossati nelle orbite".
Per Alessandro Zanasi, esperto dell'Osservatorio e membro
della International Stockholm Water Foundation, "bere almeno 8
bicchieri di acqua al giorno senza aspettare lo stimolo della
sete può avere un'azione di prevenzione. L'acqua ha un ruolo
cruciale per il corretto funzionamento di retina e vitreo,
elemento che si trova tra il cristallino e la retina stessa".
Inoltre, secondo gli esperti è assodato che "una ridotta
idratazione non è associata solo a una diminuzione delle
prestazioni fisiche e intellettuali, ma anche a una produzione
ridotta di lacrime, che svolgono un'importante funzione di
protezione".
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