BOLOGNA - Gli sport sulla spiaggia? Un ottimo modo per risolvere 'in loco' la questione della prova costume. E' questa la proposta dei Riviera Beach Games, le Olimpiadi dei Giochi da spiaggia dell'Emilia-Romagna dall'1 al 3 agosto. Un'ora combattuta di beach volley consente infatti di consumare fino a 559 calorie (il calcolo è stimato per un adulto che pesa circa 70 Kg), mentre correre a una media di 10 Km/h consente di bruciarne 627 che si riducono a 441 se la media è di 7 Km/h e a 231 se è di 5Km/h. 60 minuti di beach tennis consentono di liberarsi di 320 calorie e il nordic walking - a ritmo sostenuto - fino a 600. Tuffandosi, un'ora di nuoto a stile libero fa smaltire almeno 500 calorie che arrivano a 700 se lo stile preferito è la rana e a 769 per la più faticosa farfalla. In sella a una bici le calorie che si lasceranno per strada vanno dalle 560 (a una media di 20-22 Km/h) alle 840 (alla media di 26-30 Km/h). Ma se queste discipline sono da sportivi "veri" anche un'ora di ping pong fa consumare circa 240 calorie e un tranquillo giro in canoa 170. Attività fisica per gustare senza patemi i prodotti tipici della riviera: un'ora di beach volley o di nuoto, una corsa a 7 Km/h o un paio d'ore di ping pong e le calorie di una piadina al prosciutto e formaggio non ci sono più. Per mangiare senza problemi un gelato artigianale, basta invece un'ora in canoa.
Riproduzione riservata © Copyright ANSA
