Prendersi una pausa da Facebook non
solo fa bene alla tutela dei dati personali, ma abbassa anche
l'ormone dello stress. Lo ha scoperto uno studio australiano
pubblicato dal Journal of Social Psychology, secondo cui però al
calo dell'indicatore fisiologico non corrisponde una sensazione
di maggiore benessere. I ricercatori dell'università del
Queensland hanno reclutato 138 partecipanti, tutti utilizzatori
abituali di Facebook. Metà dei soggetti, tra 18 e 40 anni, hanno
dovuto rinunciare al social per cinque giorni, mentre gli altri
hanno fatto da gruppo di controllo continuando normalmente. Nel
primo gruppo al termine del periodo si è visto un calo dei
livelli di cortisolo, ormone associato allo stress, che invece è
rimasto invariato negli altri. "Anche se i partecipanti allo
studio hanno mostrato un miglioramento nello stress fisiologico
- spiega però Eric Vanman, l'autore principale - hanno anche
riferito un minore senso di benessere, dichiarando di non vedere
l'ora di tornare a usare il social network. Questo studio
comunque ci dice che uno stop di pochi giorni nell'uso di
Facebook può migliorare lo stress, almeno a breve
termine".
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