Non è vero che durante la gravidanza la futura madre "deve mangiare per due". Ed è altrettanto errata la convinzione che la gravidanza sia una causa di aumento di peso a lungo termine. Una nuova ricerca dell'Università di Canberra, in Australia, suggerisce invece che i probabili fattori di aumento di peso siano la disoccupazione e la depressione.
Lo studio di quasi 15 mila donne fra il 2008 e il 2013 ha analizzato l'indice di massa corporea (Imc) prima e dopo la gravidanza, e ha comparato i tassi di parto cesareo, di diabete gestazionale, di disturbi di pressione sanguigna e di problemi di salute neonatali. Ha inoltre seguito il peso di 8000 giovani donne sopra i 15 anni, comparando i risultati fra chi è diventata madre e chi no.
"Abbiamo separato i dati delle donne che hanno avuto figli da quelli di chi non ne ha avuti, e abbiamo seguito i cambiamenti di peso nel corso di 15 anni", scrive la responsabile del progetto, la docente di nutrizione e dietetica dell'università stessa, Cathy Knight-Agarwal, sulla rivista British Medical Journal Open. "Le donne che hanno avuto figli non sono aumentate di peso in misura diversa da quelle che non ne hanno avuti".
Mentre è normale osservare un aumento moderato di peso durante la gravidanza, secondo la studiosa le donne hanno bisogno di mangiare solo poco più di prima. "Le donne non hanno bisogno del doppio di calorie quando sono incinte, hanno bisogno solo di un poco di più, di circa 300 calorie in più", scrive.
"Dovrebbero concentrarsi non nel volume di cibo, ma nel mangiare cibi sani, ricchi di nutrimento".
Nel periodo di studio di 15 anni, è emerso che la maggior parte delle donne ha guadagnato un po' di peso, ma la differenza fra chi ha avuto figli e chi non, è risultata insignificante. Lo studio ha esaminato altri fattori che influenzano l'aumento di peso, e ha osservato che l'istruzione universitaria e alti livelli di esercizio fisico sono indicatori di minori aumenti di peso. E' stato invece osservato un legame fra depressione e aumento di peso, ma lo studio non conclude quale fattore sia la causa dell'altro. E' inoltre emerso un legame fra disoccupazione e aumento di peso. "Non è tanto questione di reddito, ma se la persona non ha un lavoro pagato, ha più probabilità di subire un maggiore aumento di peso", scrive ancora Cathy Knight-Agarwal.
(ANSA)
