(ANSA) - WASHINGTON, 4 OTT - Gli adulti di mezza età che
saltano regolarmente la colazione mattutina hanno generalmente
una concentrazione più alta di placche arteriose di chi si gode
dei breakfast, sia sostanziosi che leggeri.
Le placche sono depositi di calcio e grassi nelle arterie che
aumentano i rischi di arteriosclerosi e quindi di infarti e
ictus. Lo afferma un nuovo studio condotto da Jose Penalvo,
della 'Tufts University's Friedman School of Nutrition Science'
di Boston, su un campione di 4.000 spagnoli tra i 40 ed i 54
anni d'età. Il 3% di loro saltava la colazione regolarmente, il
27% si godeva un breakfast sostanzioso - ossia assumeva il 20%
delle calorie quotidiane la mattina presto - il 70% mangiava di
norma un breakfast leggero.
I ricercatori hanno osservato le arterie dei partecipanti
con le ecografie. Questi i risultati. Il 75% di chi saltava la
colazione ha mostrato la presenza di placche arteriose, contro
il 57% di chi mangiava parecchio ed il 64% di chi preferiva un
breakfast leggero.
Secondo Penalvo, non fare colazione la mattina avrebbe un
effetto sul metabolismo degli zuccheri, sull'insulina e
sull'ormone che regola l'appetito. L'indagine è pubblicata sul
'Journal of the American College of Cardiology'.
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Saltare colazione mattutina aumenta rischi cardiaci
Ricerca trova placche arteriose in chi evita il breakfast