(ANSA) - PESCARA, 28 MAR - Torna l'ora legale, "cambiamento dei
ritmi cronobiologici che nelle persone più sensibili come i
bambini può comportare eccezionalmente effetti simili al
jet-lag" spiega Alberto Villani, responsabile Pediatria Generale
e Malattie Infettive dell'Ospedale Pediatrico Bambino Gesù.
"Irritabilità, minor concentrazione, malumore, sonnolenza. Ma in
2-3 giorni tutto torna normale". Per aiutarli ad abituarsi
rapidamente basta "mantenere i soliti orari: importante che
vadano a letto non oltre le 21.30.
Ora legale, bambini a letto entro 21:30
I suggerimenti degli esperti per recuperare il ritmo normale