(ANSA)- ROMA, 19 FEB - Il segreto della felicità? Saper
ridere di se stessi. Questo l'avvertimento ai permalosi che
arriva da uno studio dell'Università di Granada, in Spagna,
pubblicato su Personality and Individual Differences. Secondo
gli studiosi, contrariamente a ciò che si potrebbe credere,
coloro che fanno battute autoironiche non hanno una bassa
autostima, né sono inclini alla depressione. Lo studio ha
analizzato un totale di 1068 adulti di età compresa tra 18 e 65
anni, che hanno preso parte a diversi test: tra questi alcuni
tesi a rilevare il tipo di umorismo e a metterlo in relazione
con benessere e personalità e con la gestione della rabbia. La
ricerca ha preso in esame quattro tipi di umorismo (ad esempio
affiliativo, cioè per fare 'gruppo' o aggressivo). Tra questi
anche l'auto-ironia. L'analisi dei dati porta gli studiosi,
guidati da Jorge Torres Marín, a evidenziare che "ridere di noi
stessi non solo aiuta a sopprimere la rabbia, ma aiuta in modo
significativo il benessere psicologico".
Il segreto della felicità? Saper ridere di se stessi
Aiuta a sopprimere la rabbia e il benessere psicologico