Un racconto personale, una biografia
anche emotiva, e insieme un vero e proprio manuale per imparare
a trasformare situazioni di ansia e stress in vantaggio. "Vivi
presente", libro del giornalista torinese Paolo Fossati
(Verdechiaro Edizioni, 211 pagg. 15 euro), presentato anche al
Salone del libro di Torino, invita a riflettere su come la
pressione quotidiana possa essere allentata con una serie di
strategie di cambiamento. Laureato in giurisprudenza, 38 anni,
cronista per 14 anni in un settimanale locale, da 10 anni
funzionario pubblico, tiene i seminari "Impara a Vivere Bene" e
"Impara a Vivere Bene in Ufficio", convinto che specie nella
pubblica amministrazione sia fondamentale conoscere la
comunicazione efficace e pratiche di mindfulness, in sostanza la
piena consapevolezza del presente. Un modo per "aiutare il
lettore a tornare al timone della sua vita, riscoprendo il
piacere di lavorare e di esistere" spiega. Cattiva comunicazione
e abitudine a giudicare sono elementi che non aiutano
nell'intento.
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