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Segreto per un cuore in salute? Sugo di pomodoro classico

Grazie ai suoi ingredienti contiene 40 sostanze antiossidanti

18 novembre, 16:45
(ANSA) - ROMA, 18 NOV - Il segreto per un cuore in salute? Un sugo di pomodoro classico, fatto con olio extravergine d'oliva e cipolla oppure aglio. Secondo gli studiosi dell'Università di Barcellona, in Spagna, che gli hanno dedicato un articolo sulla rivista Food Chemistry, questo alimento "principe" della dieta mediterranea contiene infatti, grazie agli ingredienti di cui e' composto, circa 40 sostanze antiossidanti (meglio note come polifenoli) che proteggono il cuore dallo stress ossidativo e quindi dall'invecchiamento.

Perché l'effetto "salva- cuore" sia efficace- sottolineano gli studiosi-gli ingredienti che compongono il sugo vanno consumati insieme, andando a creare appunto una salsa con la quale si può condire, ad esempio, la pasta. Mangiati separatamente, infatti, olio extravergine d'oliva, aglio, cipolla e pomodoro non darebbero gli stessi benefici, secondo i ricercatori spagnoli, che utilizzando una tecnica chiamata spettrometria di massa ad alta risoluzione hanno scoperto anche che il soffritto utilizzato come base per il sugo contiene oltre ai polifenoli anche altre sostanze antiossidanti, come i carotenoidi.(ANSA).

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