Un'app per avvertire quando è tempo
di fare esercizi fisici alla scrivania, senza ausilio di
strumenti. Si chiama "Sempre fitness", è italiana e scaricabile
su computer e dispositivi mobili Apple e Android. Si pone come
un aiuto in tempi di smart working sempre più diffuso, con le
palestre chiuse per le norme anti-Covid e la mobilità molto
limitata, mentre l'Oms lancia l'allarme per il rischio
sedentarietà di adulti e ragazzi, foriera di danni alla colonna
vertebrale, obesità, perdita della vista e depressione.
L'applicazione, in inglese e italiano, è in via di
sperimentazione da alcune grandi aziende. Prevede 7 minuti di
esercizi capaci di risvegliare muscoli e tendini, avallati
dall'Oms. L'app è stata sviluppata da Kali Lab, un'azienda del
torinese che ha messo a punto 2.000 video di esercizi da 3
minuti e mezzo.
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