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Connessi con la natura, cercando la migliore versione di noi stessi

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Yoga e mindfulness all'aperto e in streaming, è Wanderlust Connect

26 maggio 2021, 17:28

Redazione ANSA

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Wanderlust Connect - RIPRODUZIONE RISERVATA

Wanderlust Connect - RIPRODUZIONE RISERVATA
Wanderlust Connect - RIPRODUZIONE RISERVATA

I cambiamenti e le nuove tendenze che la pandemia ci ha portato non si arrestano, e se per tante cose ci siamo dovuti adattare a nuovi modi di vivere le nostre vite, sotto molti aspetti limitativi, per molte altre invece abbiamo imparato ad abbracciare nuovi modi di condividere le nostre passioni in spazi diversi e con persone diverse. È proprio questo il fenomeno delle attività all’aperto che hanno preso il posto delle attività tra le mura domestiche. Si potrà scegliere di tornare in palestra, riaperte dal 24 maggio, o nelle scuole di yoga, chiusi in una stanza, ma, complie anche il bel tempo, attira di più la pratica all’aperto, magari in parchi e location bellissime, in cui, specialmente per le discipline di mindfulness, è più semplice riconnettersi con sé stessi. La connessione è il modo in cui costruiamo fiducia e condivisione, è il luogo in cui crescita e creatività si esaltano, il momento in cui realizziamo chi siamo, chi vogliamo essere e come diventare la nostra versione migliore. Seguendo quella che è ormai un'abitudine consolidata gli eventi sono fisici e digital: si può stare dove si vuole perchè sono trasmessi in streaming per dare la possibilità a tutti di praticare o avvicinarsi a queste discipline in maniera gratuita. È il caso di Wanderlust, che ci ha già abituato ai suoi eventi di mindfulness live ormai da svariati anni e che ora si lancia in questo nuovo format che li anticipa: Wanderlust Connect: una serie di appuntamenti digitali girati in location straordinarie immerse nella natura. Non si tratti di classici eventi ma di veri e propri percorsi, accessibili a tutti in streaming e totalmente gratuiti, che si sviluppano in sei fasi durante la giornata:
1. CONNECT: segna l’inizio del percorso di consapevolezza. Tramite parole profonde ed emozionanti una guida ci inviterà a compiere il primo passo verso la connessione con il momento presente.
2. EXPERIENCE: un’esperienza di allenamento da fare in casa, che prende in prestito dallo yoga il suo spirito, dal cardio fitness la sua grinta e dalla musica elettronica la sua energia. Asana, squat, jumping jacks e burpees si alternano in un allenamento catartico.
3. FLOW: una sessione di yoga flow intensa ed emozionante legata al tema della giornata.
4. MEDITATE: un’esperienza di meditazione fortemente legata al suono e alla musica, accompagnata da campane tibetane, battilori, gong e dalla voce di una guida spirituale.
5. LISTEN: un momento di conversazione e condivisione delle idee con i talenti che guideranno le giornate, in cui i wanderluster troveranno spunti, riflessioni e confronti.
6. DANCE: ogni tappa del percorso si concluderà con un’attività dinamica e coinvolgente, pensata per ballare e divertire – ovunque si trovino – i Wanderluster, in un party virtuale. Si partirà da uno yoga dance e si darà il via a balli improvvisati guidati dal ritmo della musica. Una pratica liberatoria per concludere il viaggio di connessione con il Vero Nord.
Queste esperienze vedono alla guida talent di successo internazionale come Linda Gastaldello, Meg Vibes, Ela Mare, Carol Enrico, Lucrezia Montrone e molte altre. Il primo evento, “Awaken Togheter”, dedicato alla Giornata della Terra, si è svolto 24 aprile. Il secondo appuntamento “Evolve Together” è previsto per il 27 maggio, e sarà dedicato alla celebrazione della Wanderlust Family. Un modo per connettersi alla community, liberando le energie per trasformare ciò che è dentro e fuori di noi. “Ogni movimento può dare inizio a un’evoluzione”. L’ultimo appuntamento “Be Togheter”, è per il 21 giugno, in concomitanza con la Giornata Internazionale dello Yoga. Diventiamo la versione migliore di noi stessi attraverso la forza, la presenza e la connessione, avendo ben chiara la nostra direzione: il Vero Nord. (È possibile registrarsi agli eventi in maniera gratuita su: https://wanderlustitaly.it/connect/)

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