(ANSA) - ROMA, 29 NOV - Per ansia e depressione, iperattività
ma anche malattie croniche come diabete e pressione alta i
medici potrebbero presto iniziare a prescrivere mezz'ora di
passeggiata in un parco vicino casa 5 giorni a settimana: è
l'ecoterapia, immergersi nella natura per guarire corpo e mente.
L'ecoterapia è già realtà in USA; a coordinare questo
progetto è Robert Zarr, direttore medico della no profit Park RX
America and Unity Healthcare, con sede a Washington che coordina
almeno 50 camici bianchi in tutto il paese.
"Lavoriamo con i medici, gli infermieri e tutti coloro che
forniscono assistenza sanitaria - spiega - in tutto il paese e
mostriamo loro l'importanza e l'impatto di prescrivere una
passeggiata in un parco e quanto sia facile mettere in pratica
questa prescrizione, rendendola parte della propria routine
quotidiana".
L'ecoterapia è un settore crescente della medicina con
programmi basati sulla natura ed esercizi che possono aiutare i
pazienti ad affrontare malattie fisiche e mentali. Sono tanti
gli studi che dimostrano gli effetti dell'ecoterapia sulla
salute: ad esempio ricercatori della University of Essex hanno
dimostrato che 9 pazienti su 10 con depressione manifestano
maggiore autostima dopo una passeggiata in un parco e tre su
quattro si dicono meno depressi.
Durante l'ecoterapia ai pazienti viene chiesto di
concentrarsi su vari elementi della natura quali il suono degli
uccelli, la vista di alberi e foglie, il suono della corrente di
corsi d'acqua. "Stiamo iniziando a vedere la natura e i parchi
come un posto dove guarire", spiega Zarr.(ANSA).
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