Stare in forma? Vivete vicino a un parco
Stimola la corsetta o il giro in bici. Importante una buona pianificazione urbanistica
10 marzo, 12:14
ROMA - Avere un parco 'sotto casa' aiuta a restare in forma, infatti i fortunati che vivono vicino a un parco svolgono maggiore attività fisica ed hanno un rischio inferiore di essere in sovrappeso. Lo dimostra un'indagine pubblicata sulla rivista Social Science & Medicine da esperti della University of East Anglia, Norwich, in Gran Bretagna. Lo studio ha coivolto 6.821 persone delle quali il 31% ha dichiarato di recarsi in un parco almeno una volta a settimana, il 18% meno di una volta l'anno. Inoltre il 39% ha dichiarato di svolgere attività fisica con continutà e il 43% è risultato obeso o in sovrappeso. E' emerso che la vicinanza del domicilio a un parco è associata a minore sedentarietà e a minor rischio di sovrappeso, segno che avere il verde vicino casa non offre scuse e invita a farsi la corsetta domenicale o ad andare in bici. Quindi una buona pianificazione urbanistica che preveda aree verdi in ogni quartiere potrebbe far bene alla salute.
