Nasce il "Costruttore di
Longevità". La nuova figura professionale sarà formata dalla
Scuola per i promotori di invecchiamento attivo e di successo
che riapre i battenti per il quinto anno il 15 dicembre. Quando
è nata nel 2014 era la prima al mondo riservata ai promotori del
pro-ageing. Ora con i suoi corsi tra Assemini e Cagliari si
ripropone con nuove idee e obiettivi: "creare un percorso di
consapevolezza a qualsiasi età necessario per vivere bene e a
lungo. In modo che ognuno possa costruirsi la sua 'blue zone'
nel proprio contesto", spiega Roberto Pili, presidente della
Comunità Mondiale della Longevità.
Le parole chiave sono corretta alimentazione, attività
fisica, buone relazioni sociali e affettive. Si parlerà anche di
sessuologia, sicurezza in casa, gestione delle finanze, medicina
estetica, capacità di gestire lo stress e spiritualità. "Perché
la meditazione e la preghiera - aggiunge Pili - accendono i geni
della longevità e spengono quelli dell'invecchiamento".
Tra lezioni teoriche e pratiche in cucina e in palestra,
escursioni in campagna e all'aria aperta, la scuola offre la
possibilità di acquisire l'importanza della cultura
dell'invecchiare bene a tutto tondo. I corsi saranno curati da
una serie di professionisti, medici, psicologi, studiosi ed
esperti nelle varie discipline. All'Ifal di Assemini saranno
concentrati i corsi sull'alfabetizzazione alimentare, rivolta
anche agli operatori della ristorazione per spingerli a inserire
nei loro menu i piatti della cultura alimentare dei paesi con
alti indici di longevità in particolare della
dieta Sardo Mediterranea. A Cagliari, invece, in via Platone,
spazio alla didattica con corsi legati alla psicologia
dell'invecchiamento. Fondamentale l'apporto di un team di "saggi
anziani", chiamati a supervisionare il lavoro. L'obiettivo è
apprendere gli strumenti per una vita in salute e che tiene
lontano malattia e disabilitá. A partire dall'abc.
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