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Montagna sacra, seminari benessere yoga in baite val Ferret

Il 25 giugno, il 9 luglio, il 6 agosto e il 3 settembre

13 giugno, 18:00
Montagna sacra, seminari benessere yoga in baite val Ferret Montagna sacra, seminari benessere yoga in baite val Ferret

 Due baite di legno e pietra in val Ferret per un percorso meditativo con seminari dedicati allo yoga: l'iniziativa è stata ribattezzata Montagna sacra e si svolgerà il 25 giugno, il 9 luglio, il 6 agosto e il 3 settembre nelle Maisons de Judith, a Courmayeur. Ad introdurre la 'Mindfulness' sarà, il 25 giugno dalle ore 10 alle 17, Silvia Brambilla, insegnante qualificata, per "una giornata dedicata al benessere psicofisico e alla meditazione, da trascorrere in una delle vallate più belle delle Alpi, per imparare ad essere con lucidità e consapevolezza in uno stato mentale attivo ed equilibrato". Ciascuno degli appuntamenti illustrerà una speciale tecnica, dalle discipline più meditative fino ai laboratori yoga indicati per gli sportivi: il 9 luglio Betta Frera con il Kundalini), il 6 agosto Tite Togni con lo Yoga per Runners) e il 3 settembre Alberto Milani con lo Yoga for Climbers.

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