Se sole e mare mettono a dura prova
l'epidermide, bere acqua migliora lo stato dell'idratazione
superficiale e profonda della pelle: lo dice un recente studio
condotto nelle Università di Lisbona e Madrid, diffuso
dall'Osservatorio Sanpellegrino. Bere circa 2 litri di acqua
ogni giorno per gli esperti aiuta non solo ad idratare ma anche
a depurare la pelle perché con la sua azione detossinante aiuta
a ripristinare il benessere del nostro organismo, ad eliminare
le impurità della nostra pelle, oltre che a ritardare
l'invecchiamento del derma. Per chi si è esposto troppo ai raggi
solari può essere utile sapere, invece, che i grassi essenziali
omega-3, abbondanti nel pesce grasso, la vitamina E e la
vitamina A attraverso meccanismi diversi riescono a ridurre
l'eritema dovuto a un'esposizione solare eccessiva, limitando i
danni provocati dai raggi UV e riducendo l'infiammazione negli
strati superficiali della pelle.
Riproduzione riservata © Copyright ANSA
