Gli esperti l'hanno già battezzata
'depressione post-vacanze': in questi ultimi giorni lontano
dalla routine quotidiana, un italiano su due (49%) sta già
combattendo contro lo stress da rientro secondo un'indagine
online di In a Bottle (www.inabottle.it) su 2500 italiani e su
20 esperti tra psicologi, sociologi e nutrizionisti. "Per
evitare che la mente vada al rientro a casa - dice lo studio -
gli italiani sono disposti a tutto. Il 31% cede ai peccati di
gola, il 24% sceglie di dormire più a lungo, sperando di
prolungare la tranquillità estiva, un altro 25% fa l'opposto,
per tenere il corpo impegnato e di avere la mente sgombera da
preoccupazioni". I sintomi di questa depressione post-vacanze,
spiega Michele Cucchi, psichiatra e direttore sanitario del
Centro Medico Santagostino, sono "senso di stanchezza,
difficoltà di concentrazione, mal di testa, sensazione di
stordimento, ma anche perdita di entusiasmo e irritabilità". Per
un rientro sereno, gli esperti consigliano una corretta
idratazione.
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