Guardare il tramonto d'estate, una medicina naturale. Ecco perchè

E' uno dei momenti più attesi delle vacanze, trasmette serenità e amore romantico

  • Salento, tramonto sul mare (foto di Alessandra Magliaro)
  • Tramonto sul mare

Abbracciati in riva al mare, rilassati in montagna o rapiti dallo skyline della città, il tramonto rappresenta uno dei momenti più attesi dell’estate, associato al relax e all'idea stessa di vacanza. Capace di rivelare l'immenso potere della natura, il tramonto è uno dei fenomeni naturali più affascinanti del mondo, in grado di trasmettere gioia e serenità alle persone.

Effetti che si legano in parte alla cromoterapia, ovvero agli effetti benefici che hanno i colori sul benessere mentale e fisico delle persone. Un tema approfondito dal The National Center for Biotechnology Information e così il rosso acceso del tramonto, capace di rendere unica la cornice di una serata romantica o meno pesante l’inizio di una settimana caotica, diventa importante per l’umore delle persone. Secondo la cromoterapia, i colori aiuterebbero il corpo e la psiche a ritrovare il loro naturale equilibrio, e avrebbero effetti fisici e psichici in grado di stimolare il corpo. Il rosso vivo di un tramonto mozzafiato diventa così una medicina naturale, capace di trasmettere emozioni positive alle persone.

“Per gli italiani il tramonto è un momento molto atteso perché solitamente corrisponde alla fine degli impegni e dei doveri della giornata - afferma la dott.ssa Ilaria Paoli, psicologa e psicoterapeuta - Inizia così la fase di rilassamento. È il momento in cui una persona può tornare ad occuparsi di sé. I fenomeni naturali come l'alba e il tramonto provocano in generale uno stato di benessere, ma soprattutto un cambiamento a livello del funzionamento biologico, per cui un’attivazione dei sistemi cerebrali inibisce pensieri angosciosi e emozioni negative e aumenta la disponibilità di energia. Il tramonto è caratterizzato da tantissime sfumature del colore rosso, che trasmettono forti sensazioni di calore emotivo, passione, e amore romantico”.

Quali sono i luoghi nei quali il tramonto viene maggiormente apprezzato? Il 42% degli italiani ama osservare il tramonto in riva al mare, ritenuto il luogo ideale dove apprezzare tutte le sfumature del sole grazie al doppio effetto spettacolare dato dall’acqua. C’è chi invece ama il tramonto con una città d’arte all’orizzonte (39%), come Firenze (52%), Roma (47%) e Venezia (45%), che può essere apprezzato da un piazzale o dalla terrazza di un locale. Un altro luogo magico dove vivere i colori accesi di fine giornata è in riva al lago (35%), seguito da un chalet di montagna, in particolare quelli delle Dolomiti (28%).

 

Quali sono le persone con le quali gli italiani vogliono godere di questo spettacolo naturale? Il 56% vorrebbe ammirare il tramonto insieme al proprio partner, perché lo ritiene il momento più romantico della giornata. Al 42% invece basterebbe la compagnia di un amico/a, mentre il 25% gradirebbe stare da solo, in pace con se stesso. Ad apprezzare il tramonto sono soprattutto le donne (55%) rispetto agli uomini (45%).

Cosa fanno gli italiani durante il tramonto? Il 52% ama godersi questo momento durante l’aperitivo, che diventa così ancora più piacevole e rilassante. Il 47% ama fotografare questo spettacolo naturale, per postare su social cartoline di una serata speciale. Il 41% invece, preferisce osservarlo durante una bella camminata, al termine di una giornata passata in spiaggia o al lavoro. I più sportivi infine, lo apprezzano durante la corsa serale (34%). È quanto emerge da uno studio condotto dall’Osservatorio Sanbittèr Aperitivo Cool Hunting, su circa 2500 italiani di età compresa tra i 18 e i 65 anni e su un panel di 50 psicologi.

Ma cosa fanno gli italiani durante il tramonto? Tra le attività spiccano le 

classiche foto al sole che cala (47%), una corsa rilassante (34%) e l’aperitivo in compagnia di partner e amici (52%).

È quanto emerge da uno studio condotto dall’Osservatorio Sanbittèr Aperitivo Cool Hunting, effettuato con metodologia WOA (Web Opinion Analysis) su circa 2500 italiani di età compresa tra i 18 e i 65 anni, attraverso un monitoraggio online sui principali social network, blog, forum e community dedicate e su un panel di 50 psicologi per capire quali sono i momenti più attesi dagli italiani durante l’estate.

Ma cosa fanno gli italiani durante il tramonto? Tra le attività spiccano le classiche foto al sole che cala (47%), una corsa rilassante (34%) e l’aperitivo in compagnia di partner e amici (52%). È quanto emerge da uno studio condotto dall’Osservatorio Sanbittèr Aperitivo Cool Hunting, su circa 2500 italiani di età compresa tra i 18 e i 65 anni e su un panel di 50 psicologi.

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