Per la Settimana europea della
mobilità sostenibile (SEM 2019) Comune di Trieste, Asuits e
associazioni di volontariato e pazienti hanno organizzato per
oggi a Trieste l'incontro "Prevenire è vivere, Cammina per la
tua salute!". Per gli esperti, l'esercizio fisico, anche leggero
come camminare ogni giorno al proprio ritmo per 30 minuti, ha
grandi proprietà, favorendo una condizione di vasodilatazione
che agisce positivamente a livello cardiovascolare,
neuropsicologico, migliora il metabolismo e previene i tumori,
calma lo stress e migliora il tono dell'umore. Il Centro
Cardiovascolare aprirà a Trieste entro il 2020 un programma di
prescrizione dell'esercizio fisico per i pazienti con patologie
croniche, incluse quelle cardiovascolari. "Grazie all'impegno
del Comune - dice Andrea Di Lenarda, Direttore Centro
Cardiovascolare - entro fine anno nasceranno 7 itinerari
pedonali che oltre a permettere ai nostri concittadini di
camminare in sicurezza, valorizzeranno le bellezze della città".
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