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Estate: bere per migliorare idratazione e depurare pelle

Estate: bere per migliorare idratazione e depurare pelle

Esperti Sanpellegrino, anche omega3 contro eritema solare

MILANO, 18 luglio 2018, 14:49

Redazione ANSA

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- RIPRODUZIONE RISERVATA

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Se sole e mare mettono a dura prova l'epidermide, bere acqua migliora lo stato dell'idratazione superficiale e profonda della pelle: lo dice un recente studio condotto nelle Università di Lisbona e Madrid, diffuso dall'Osservatorio Sanpellegrino.

Bere circa 2 litri di acqua ogni giorno per gli esperti aiuta non solo ad idratare ma anche a depurare la pelle perché con la sua azione detossinante aiuta a ripristinare il benessere del nostro organismo, ad eliminare le impurità della nostra pelle, oltre che a ritardare l'invecchiamento del derma. Per chi si è esposto troppo ai raggi solari può essere utile sapere, invece, che i grassi essenziali omega-3, abbondanti nel pesce grasso, la vitamina E e la vitamina A attraverso meccanismi diversi riescono a ridurre l'eritema dovuto a un'esposizione solare eccessiva, limitando i danni provocati dai raggi UV e riducendo l'infiammazione negli strati superficiali della pelle.
   

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